Скрыть опции темы

[Stinker]

Многие доктора рекомендуют употреблять не менее 2-х литров жидкости в день. Вопросы мои, в общем, к нашим уважаемым специалистам:
- так ли это, чем обосновано и применимо ли для всех или есть оговорки (болезни почек или тп).

[doctor]

Stinker, естественно универсальных рецептов нет. Это рекомендации, адресованные среднестатистическому, практически здоровому человеку. При наличии сердечной недостаточности, отеков, выпота в брюшной или грудной полости (во страстей наговорил!) водная нагрузка противопоказана. Имеется определенный риск при мочекаменной болезни. При мелких камешках ("песок") это может способствовать их выведению. Камешки покрупнее при выходе могут и застрять. Так что в этом случае решать вопрос индивидуально.
Рекомендованный объем жидкости дется с учетом не только "чистой воды". Вода в супах, овощах и фруктах и т.д. тоже входит в это количество. Недостаточное потребление воды ухудшает вывод продуктов обмена из организма, "сгущает" кровь, что ухудшает кровообращение, увеличивает риск тромбообразования. Именно поэтому при отеках ног, возникающих по причине варикоза, не рекомендуют мочегонные. Отек-то может уменьшиться, но следом может произойти тромбоз. С осторожностью нужно относиться к этим рекомендациям и при гипертонической болезни. Увеличение объема крови может способствовать повышению давления.
Понятно, что и это - самые общие комментарии.

[Бедуин]

Водку пей, ну на крайняк вино

[Val120886]

Stinker
В связи с тем , что в настоящее время прохожу некий курс лечения (назовем это так), врач настоятельно советовал пить не менее 1,5 литра воды (и это не считая соков, чая с сахаром, супа и т.д.). Я резко увеличила объем воды (примерно до 3л), и чувствую себя намного лучше.
P.S. я практически здорова, и почки не беспокоят

[su27]

ну для начала скажем спасибо doctor
за подробный экскурс так сказать )). Все так и есть.
ну а проще - если нет проблем с задержкой жидкости в организме (отеки), т.е. пью и писаю сколько выпили, столько и выделили, то, в принципе можно не заморачиваться по поводу количества выпитой жидкости. Но для среднестатистического ЗДОРОВОГО человека НЕ МЕНЕЕ полутора литров (воды) не не считая воды в супах, овощах и фруктах и т.д. Эта вода учитывается при задержке жидкости в организме (сердечная недостаточность, отеков и пр. и пр. в том числе и гипертоническая болезнь).

Но учтите, что вода должна быть ЧИСТОЙ, а не такой как у нас течет из под крана, а то напьетесь )

[doctor]

Жительница Великобритании отсудила компенсацию в размере 800 тысяч фунтов за ущерб здоровью, нанесенный диетой, основанной на повышенном потреблении воды. «Водная диета», которой британка увлеклась в надежде похудеть, спровоцировала эпилептический приступ и необратимые повреждения головного мозга.
52-летняя Доун Пэйдж (Dawn Page) обратилась к «водной диете» в 2001 году. По совету диетолога Барбары Нэш (Barbara Nash), женщина стала выпивать по 2,2 литра (4 пинты) воды в дополнение к суточному потреблению жидкости, и резко сократила потребление соли. Вскоре у нее начались приступы тошноты и рвоты. Диетолог объяснила недомогание побочным действием «детоксикации», и посоветовала клиентке увеличить потребление воды и сократить количество соли в рационе.
Через несколько дней Пэйдж была доставлена в больницу Свиндона с генерализованным эпилептическим приступом, который, согласно заключению врачей, был спровоцирован нарушением водно-электролитного баланса, или водной интоксикацией. Женщину спасли, однако врачам не удалось предотвратить необратимые повреждения головного мозга, которые привели к развитию эпилепсии, нарушениям речи и снижению интеллекта.
Многолетняя судебная тяжба завершилась соглашением о выплате пострадавшей компенсации в размере 800 тысяч фунтов стерлингов (около 1,2 миллионов долларов). Как подчеркивают адвокаты Барбары Нэш, вопрос о вине диетолога в суде не поднимался, а сумма выплаченной истице компенсации была снижена почти в два раза по сравнению с первоначальными требованиями.
читать оригинал

А про чудо-воду нашел эту статью:

читать полный текст

[su27]

ну кстати, есть и смертельные случаи
водой можно отравиться - если интересно - здесь