Скрыть опции темы

Практически каждый человек, будь то плотного телосложения или наоборот,
в определенные моменты жизни, рашеатеся "сбросить" лишний вес.
А как бы боритесь с лишним весом, или поддерживаете стройную фигуру?

Советы, вопросы, принимаются )))

Ой,у меня нет этой острой проблемы.При росте 170,я вешу 54...Конечно,когда в определенные моменты приходиться есть и есть,то после этого,конечно дать разгрузочку необходимо,а то животик и попка будет похожа на огромный воздушный шарик А вообще особых проблем и зависимости потребляемой еды и веса у меня нет,тьфу,тьфу,тьфу!!!Иногда приходит осознание того,что качать пресс, как минимум, совсем несложно и необходимо....Но моего запала хватает на недельку....потом отдых(в месяцок-другой)...и снова за дело!!!Знаю,отвратительно...Но лень это .....хотя об этом писала в другой ветке!!!!НЕТ ОБЖОРСТВУ!!!!!!!!!!!

Все мои попытки заканчиваются через несколько дней
А вообще - хожу на физкультуру (ритмическая гимнастика) 2-3 раза в неделю вместо положенного 1 раза.

занимаюсь фитнесом уже шесть лет. Идея тотального похудения не оставила и меня)))постоянно что-то пробую, хотя не долго могу продержаться.больше года не ела хлеб ну и всякое мучное тоже. конфеты и сладкое не ем. не люблю просто)))
Скажу одно. Было у меня огоромное желание похудеть. Похудела до 42 кг.ну и что? счастья от этого не прибавилось((( конечно легкость такая в теле была.ах! и только.
PS . самый лучший и приятный и полезный способ похудеть - секс. и почаще)))помогает!

никогда не полнею. не знаю, что тому виной: природа или мой образ жизни.. хотя, если бы целыми днями лежала на диване пузом к верху, наверное, поправилась бы а так целыми днями бегаю - универ, работа, встреча с друзьями.. никогда не сижу на месте. не поправишься)

5 лет занимаюсь фитнесом, но так...для души
Ем ВСЁ что захочу.
наверное наследственность хорошая

Занятия любовью(не путать с сексом)-лучший сжигатель жира!!!

Славик
конечно, лучше когда любовью))))но не у всех получается
любовью
а жаль((((

Margo

Тогда можно передёргивать на ночь-хоть руки накачаются(жестоко,но верно)

Ох, а у меня не хватает силы воли...
Моя диета заключается в аутотренинге - твержу себе "я на диете" и ем, ем, ем....

Не,я после еды всегда говорю-А ТЕПЕРЬ МОЖНО И НА ДИЕТУ...Хотя что-то первый раз неделю назад хотела пополнеть....правда....ела все в подряд....прикольно.... Вот хочу поплавать в бассейн сходить....в открытый....только вот до Химок ехать долго.....пусть отвезут что ли....а то так рассхваливали.....

и то правильно Сами предложили - сами виноваты, не так ли ?

Да вот,наверное и так.....только обстоятельства сейчас не в нашу пользу....или только не в мою.....не знаю....

Вот и у меня так же =) скоро купальник будет стыдно надеть да не, я, конечно преувеличиваю.... Подруга про какую-то яичную диету говорила... Типа: яйца вареные, курица вареная, минералка и еще что-то. Ну, и всякие кефирные, яблочные и проче дни.

ну а если серьезно, то знаю хороший способ похудеть (кроме секса))))
после пяти часон не есть ничего
можно только воду пить или кос натуральный
свежевыжатый пополам с водой

Кремлёвская Диета + Бег утром и вечером = - 6 кг в неделю

Лёнька

ага
ну и конечно в промежутках между этим всем СЕКС
а ветром не сдует потом? да и собственно зачем такие муки-то принимать на себя?
СМЫСЛ?

За три месяца можно в минус уйти... смотрите осторожней, а то Лёнька вам насоветует.

=)

в минус уйти сложно уйти, если балласт хороший
у кого есть подробности кремлевской диеты?

Лучшая диета - по методу НМЖ!!!