витамины считать БАДами?

укроп, петрушка, перец, горчица...

БАДом хорошую вещь не назовут.
Если какое-то зелье позиционируется как БАД, значит его не смогли сертифицировать как лекарство. А значит производитель ничего не гарантирует. Ну разве только что это не смертельно в умереных дозах.
По радио целыми днями шарлатаны в белых халатах рассказывают сказки о "чудесных" свойствах этого толченого мела и мелко порубленого сена. Еще по квартирам, офисам шастают толпы бродячих коробейников, в котомках которых псевдолекарства соседствуют с китайской косметикой, циркониевыми браслетами, книгами по цветоводству и электролобзиками.

Дэсилия
тогда да, обычные витаминчики типа аскорбинок, асвитола, иногда компливита, помогают мне быть бодрым и весёлым в любое время года

смотря что понимать под БАДом.
вообще, строго говоря БАДами могут считаться все витамины, адаптогены и пр. и пр. и пр.
Единственное, что могу посоветовать в этой ситуации - покупать в аптеках, а не у распространителей, а то как с гербалайфом получится ))
из БАДов могу посоветовать настойку элеутерококка, ну и витаминки типа алфавита или компливита.
Настойку жень-шеня покупать не советую - на сегодняшний день её делают из клеточной культуры, эффект есть, но очень маленький, а настойку элеутерекокка делают из заготовленного лекартвенного сырья.
Иммунал - настойка эхинацеи. Одно и тоже, только стоят по-разному.

Приложение
к приказу Минздрава РФ
от 15.04.97 г. N 117

ПОЛОЖЕНИЕ
О ПОРЯДКЕ ЭКСПЕРТИЗЫ И ГИГИЕНИЧЕСКОЙ СЕРТИФИКАЦИИ
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ДОБАВОК К ПИЩЕ

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Биологически активные добавки к пище (нутрицевтики и парафармацевтики) - это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активные вещества, предназначенные для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биологически активными веществами или их комплексами.
Биологически активные добавки к пище (БАД) получают из растительного, животного или минерального сырья, а также химическими или биотехнологическими способами. К ним относятся ферментные и бактериальные препараты (эубиотики), оказывающие регулирующее действие на микрофлору желудочно - кишечного тракта.
Биологически активные добавки к пище вырабатываются в виде экстрактов, настоев, бальзамов, изолятов, порошков, сухих и жидких концентратов, сиропов, таблеток, капсул и других форм.
Биологически активные добавки к пище используются для:
- восполнения недостаточного поступления с рационом белка и отдельных незаменимых аминокислот, липидов и отдельных жирных кислот (в частности, полиненасыщенных высших жирных кислот), углеводов и сахаров, витаминов и витаминоподобных веществ, макро - и микроэлементов, пищевых волокон, органических кислот, биофлавоноидов, эфирных масел, экстрактивных веществ и др.;
- уменьшения калорийности рациона, регулирования (снижения или повышения) аппетита и массы тела;
- повышения неспецифической резистентности организма, снижения риска развития заболеваний и обменных нарушений;
- осуществления в физиологических границах регуляции функций организма;
- связывания в желудочно - кишечном тракте и выведения чужеродных веществ;
- поддержания нормального состава и функциональной активности кишечной микрофлоры.
Биологически активные добавки к пище не должны содержать сильнодействующих, наркотических и ядовитых веществ, а также растительного сырья, не применяемого в медицинской практике и не используемого в питании.

1.7. Непосредственная реализация населению биологически активных добавок к пище, на которые имеются гигиенические сертификаты выдаваемые в установленном порядке, осуществляется через магазины (отделы), торгующие диетическими продуктами, и аптеки...........................................................