Уже очень давно у меня такая проблема: я выхожу из ванной, дохожу до своей комнаты, потом думаю "а закрыла ли я кран" и иду назад, с целью удостовериться, всегда оказывается все нормально. Ещё могу выйти из дома пройти метров 10 и задуматься:"А закрыла ли я дверь на ключ? Выключила ли утюг,газ, вду (опять же)" и иду назад проверять всё...
Со стороны это конечно ржачно, но хотелось бы избавиться от навязчивых мыслей. Не хочется в самом расцвете сил попасть в дурдом...

у меня тож такое бывает? это паранойа?

у меня это уже не бывает, а постоянно! ржут уже все

Не паранойя. Просто, думаю, слишком "увлечены" какими то мыслями/проблемами и делаете всё на автомате, почти не осознанно. Вот в памяти эти действия и не откладываются.

так вся фигня в том, что я каждый раз думаю когда делаю:"так, вот я воду закрыла, все точно закрыла", прошла 5 метров и:"да, я её закрывала, точно помню, но вдруг мне так только кажется..."и так постоянно...надоело уже

реги, а Вы вообще уверенный в себе человек?

doctor
вопрос интересный, в последнее время скорее нет, чем да

Тогда это звенья одной цепочки (я так предполагаю)

и как с этим бороться? аутотренингом? вот блин......

Как вариант. Или www.med.orel.ru/psich.htm как еще один вариант.

пасиба, рассмотрю этот вариант

просто бля записывай на бумажку когда ты включила газ\воду\утюг и когда выключила. как взбредет в твою голову беспокойство - проверь лист.

Доктор Курпатов
зная себя я решу: а вдруг я записала когда только собиралась выключить и потом не выключила...
да, я понимаю выглядит как бредятина

найди какую-нибудь оранжевую ручку.. повесь над входом.. и когда будешь уходить.. возьми ее.. держи перед глазами.. пройдись по всем контрольным точкам (не убирая ее из поля зрения для концентрации).. когда выйдешь и закроешь дверь - запиши этой ручкой в блокнотике время. все просто.

реги не обращай внимания...само пройдет, не зацикливайся на этой проблеме...
У меня было нечто подобное...

MORVEN
уже полгода не проходит

Да мне кажеться, что все психические и психологические проблемы от того, что человек на них зацикливаеться...у меня то же бывает, выключила ли я воду/утюг/чайник, могу вернуться домой и не один раз...
А еще я иногда шла на кухню за чем-то, приходила, и забывала зачем шла, чуть таблетки для улучшения памяти не стала пить...потом забила на это и оно как-то само прошло..