Выполняю цели, поставленные на этот год. Начали ходить в спортзал: кто на тренажеры, кто на аэробику. Сегодня у меня был стэп. Ооо! Выжата)) Довольна, но сил нет вообще ничего делать. Только спать)) Не знаю, хорошо ли это, но точно будет результативно. Надеюсь) Очень)
Есть ли в Орле аэробные (кардио, беговые, прыгательные), в общем, какие-нить подвижные тренировки для мужчин, может знает кто?
Я хожу в «Образованное тело» на стадионе, Ден - рядышком в «Исполин». В «О.Т.» только женские занятия, стоимость в зависимости от количества раз в неделю: 3 раза - 1200 рэ, вообще абонементы на месяц от 1 до 5 раз/нед. Разовые занятия 150-180 рэ (не помню точно). У них, если хочешь покупать абонемент, надо вступать в клуб - разовый взнос 180 рэ. В плюсах клуба - 13-ый месяц занятий в подарок; пропущенное занятие можно отработать в удобное время; график занятий составляешь под себя; при вступлении дают подарочное посещение солярия. В «Исполине» все попроще) 400 рэ месяц по 3 раза в неделю. Как потом узнали, там есть и для девушек какая-то силовая аэробика. Тренер мужчина. Стоимость одинаковая и для тренажеров, и для аэробики.
))) 
