| 22:37 все хорошо |
у меня есть календарь на стене. каждый день я передвигаю красное окошечко на одно деление. так я отсчитываю дни. точнее Дни. не будем недостаточно уважительно к ним относиться - ведь так я отсчитываю свою жизнь. или Жизнь?
у меня есть мои витаминки. каждый день, три раза в день, я съедаю одну. ту, которая своим цветом соответствует определенному времени суток. утро -зеленое. вечер - оранжевый. день - ну ему не остается выбора, он желтый.
у меня есть планер. там у меня зафиксировано, в какой день мне идти на тренировку, а в какой я записана к своему косметологу. и когда я встречаюсь со своей подругой Машей у меня там тоже записано, а то иначе вдруг я на это время занесу визит к парикмахеру и получится вообще черт знает что? вот только встреч с другом Сашей там нет. а жаль. может быть, если бы я их туда вносила, мы бы и впрямь когда-нибудь встретились. но он сказал, что друзья должны идти вне всякого списка. а если он так сказал, значит так оно и есть. вот и идут у меня друзья ... вне списка.
дышать надо медленно и спокойно. вдох-выдох. выдох чуть длиннее. это расслабляет. дыхание - это важно. воздухом нужно наслаждаться, а не пить его частыми резкими глотками, царапая горло. если так торопиться - он не поможет. он не дойдет до твоих легких. и будет... будет плохо. когда воздуха нет - это плохо. когда воздух есть - это хорошо.
я стараюсь быть размеренной и спокойной. они говорят, если я внесу плавность и равномерность в свою жизнь - у меня все будет хорошо. иногда мне кажется, что под плавностью они подразумевают плановость. а чтобы подстраховаться, они дают мне успокоительные. и они правы - когда я спокойна, моя жизнь более... равномерна. я не хочу никого расстраивать. поэтому я пью свои таблетки и заношу очередную строчку в планер.
когда они говорят, что у меня все будет хорошо, они широко улыбаются и немного косят глазами в сторону. это ведь хорошо, когда люди улыбаются? и я тоже улыбаюсь. улыбаюсь, как могу, широко. и тоже кошу глазами. иначе вдруг они расстроятся? а я ведь не хочу никого расстраивать. я хочу, чтобы все вокруг улыбались, и все было хорошо.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
